今の体は、「仕方ない」「年のせい」？

☑　慢性・季節ごとに繰り返す・年々大きくなる不調がある。（肩こり、膝痛、冷え、更年期障害など）
☑「見て見ぬふり」あるいは「やたら気になる」部分がある。（猫背、ほうれい線、お腹ポッコリなど）
☑　運動したほうがいいと思うけれど「体力がない」「めんどうだ」「苦手だ」。
☑　体のことを知りたいけれど「よくわからない」「なんだか難しそう」。

体は自分で育てられます。いくつになっても、どんなに弱っていても、痛くても。

今の「わたし」に合った使い方があります。

（すごい体ブログ）

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●グループレッスン【予約不要】【一回単位】【ワーク中心】

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仏像の体もみます（仏像ミラリング）

この仏像はどんなふうに体を使っているのかな？！

なぜこんなふうに体を使っているのかな？！

仏像ミラリングは、知識に頼らず自分で観察して体について発見する体験です。

「からだそだてルームここあるき」のこと

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どの体も悪くない・スゴイ、は自分自身の体と周りの方々の体、仏像の体に教わったことです。あなたもご自身の体に教わることでしょう。