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今の体は、「仕方ない」「年のせい」?

☑ 慢性・季節ごとに繰り返す・年々大きくなる不調がある。(肩こり、膝痛、冷え、更年期障害など)
☑「見て見ぬふり」あるいは「やたら気になる」部分がある。(猫背、ほうれい線、お腹ポッコリなど)
☑ 運動したほうがいいと思うけれど「体力がない」「めんどうだ」「苦手だ」。
☑ 体のことを知りたいけれど「よくわからない」「なんだか難しそう」。

体は自分で育てられます。いくつになっても、どんなに弱っていても、痛くても。

今の「わたし」に合った使い方があります。

 

(すごい体ブログ)

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グループレッスンとコース

●グループレッスン【予約不要】【一回単位】【ワーク中心】

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仏像の体もみます(仏像ミラリング)

 

この仏像はどんなふうに体を使っているのかな?!

なぜこんなふうに体を使っているのかな?!

仏像ミラリングは、知識に頼らず自分で観察して体について発見する体験です。

 

「からだそだてルームここあるき」のこと

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どの体も悪くない・スゴイ、は自分自身の体と周りの方々の体、仏像の体に教わったことです。あなたもご自身の体に教わることでしょう。