☑ 慢性・季節ごとに繰り返す・年々大きくなる不調がある。(肩こり、膝痛、冷え、更年期障害など)
☑「見て見ぬふり」あるいは「やたら気になる」部分がある。(猫背、ほうれい線、お腹ポッコリなど)
☑ 運動したほうがいいと思うけれど「体力がない」「めんどうだ」「苦手だ」。
☑ 体のことを知りたいけれど「よくわからない」「なんだか難しそう」。
体は自分で育てられます。いくつになっても、どんなに弱っていても、痛くても。
今の「わたし」に合った使い方があります。
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●グループレッスン【予約不要】【一回単位】【ワーク中心】
●ベーシックコース【6か月カリキュラム】【近日募集開始】
この仏像はどんなふうに体を使っているのかな?!
なぜこんなふうに体を使っているのかな?!
仏像ミラリングは、知識に頼らず自分で観察して体について発見する体験です。
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どの体も悪くない・スゴイ、は自分自身の体と周りの方々の体、仏像の体に教わったことです。あなたもご自身の体に教わることでしょう。