からだそだて隊(生活整体講座)

自分でできる生活整体講座 からだそだて隊

毎回テーマを設定して、グループでからだそだてに取り組みます。

女性二人ばんざい

 

現在のご案内 

・全1回講座 8月24日(水) 自分の心と体が喜ぶ《座り方》を身につける 

・秋の3回連続講座 9月10月11月 第3水曜 

 

・全1回講座 8月24日(水)10時~11時半(受付は9時50分から) 
自分の心と体が喜ぶ《座り方》を身につける 

デスクワークで肩こり・腰痛・ため息・だるさがたまっている・・・

「座りっぱなしのわたし」だからできるケアがあります!

イメージしてください。座る時間が肩こり・腰痛・ため息・だるさの解消のセルフケアの黄金時間になる明日からの生活を!

自分の心と体が喜ぶ座り方を身につけましょう☆

参加費:4,000円(当日現金受付)

⇒お申込はこちら

 

・秋の3回連続講座 9月10月11月 第3水曜 

2016年9/21(水)、10/19(水)、11/16(水) 10時~11時半

テーマ:夏の疲れにサヨナラ、秋冬に向けて体をパワーアップ

今年は夏が短かかったですね。思い切り汗をかき切れなかった人もいるでしょう。

夏に出し切れなかった汗と熱が夏バテの元。夏の疲れを清算して、秋冬の体に切り替える! 3か月のセルフケアで体の変化も見ていきます。

今年の冬は冷えない、自家発電力のあるあったかい体になれますよ☆

参加費:12,000円(初回に現金受付)

⇒お申込はこちら

  WSハローG

■会場:スペースy-21

 

横浜市青葉区青葉台2丁目9-17-2F(東急田園都市線青葉台駅下車北へ1分)美容室y-21の2階

 

■備考:

  • 持ち物:動きやすいズボンとシャツ(着替え)、巻尺(あれば)、タオルか手ぬぐい(体操に使います)、水、ヨガマット(レンタル300円/要事前申込)
  • 軽い運動をします。
  • 体に触れたり触られたりすることがあります。
  • 定員5名
  • 3名集まれば、ご希望の日時・会場での開催に応じます。ご相談ください。

電話受付:8時~20時

(スマホはタップで電話がかかります)

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